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チームりかすて

ふまねっと運動について


  平成29年度(2017年度)清瀬市内ふまねっと運動実施スケジュール一覧 


  「ふまねっと」とは
   50cm四方のマス目でできた大きなネットを踏まないように歩く運動学習プログラムです。
  レクリエーションとして
   様々なステップが用意されています。「次はどっちの足だっけ?」失敗もまた楽し、仲間の拍手や応援で
   会場は盛り上がります。
  運動の効果
   継続的に行うことで、歩行時のバランス改善、認知症機能の改善等に効果があることがわかってきました。
  安全のために
   サポーター養成講習会を受講し、一般住民にふまねっと運動を安全に正しく指導する資格を得た「ふまねっと
   サポーター」がお手伝いします。


 平成28年度 竹丘地域市民センター月1定期開催スケジュール 

 平成28年度 清瀬市内「ふまねっと運動」全スケジュール一覧 

チームりかすてについて

 高齢者が元気で生き生きと暮らせるまちづくりを目指し、運動を主体にした活動をしていきたいとチームをつくりました。チームの名前「りかすて」は洋ランの花の名前で、学名はトロイの最後の王プリアモスの娘で美人だったLycasteに由来するということです。チームリーダーがこの花を好きなことからチーム名としました。
 
                                       平成26年10月1日
                                       チームリーダー 村松久美子 



                   

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